Świadomy kontakt ze sobą poprzez sztukę to prawdziwy skarb.
Nie musisz być doskonała, by być kreatywna. Zacznij swoją podróż ku odkryciu samej siebie!
Twoje Światło Kreacji
Świadomy kontakt ze sobą poprzez sztukę to prawdziwy skarb. To ciągły strumień Światła ✨.
Jak by to było tworzyć, malować, tańczyć, pisać, mówić, odpoczywać, śpiewać – tylko TAK i tylko TO co jest w Tobie, w Twoim sercu, w Twoim brzuchu?
Tylko tak jak w tym momencie przePływa Twoja kobieca energia.
Stworzyć własne miejsce dla tego, co w środku iskrzy od dawna w Tobie i potrzebuje zostać zobaczone i wyrażone.
Twórcza Integracja: Metoda Odkrywania Siebie
TWÓRCZA INTEGRACJA to holistyczne podejście do pracy ze Sobą, które łączy różnorodne techniki i metody, aby otworzyć drzwi do głębokiej transformacji. Jako artystka, arteterapeutka, terapeutka terapii ekspresyjnych i relaksacji oraz eneroterapeutka, zapraszam Cię do wspólnej podróży, w której każdy krok prowadzi do odkrywania Twojej esencji, witalności i pełni potencjału.
TWÓRCZA INTERACJA
Medytacje/spotkanie ze sobą / podróże pogłębiające połączenie z intuicją, emocjami i wewnętrznym prowadzeniem, z esencją.
Sesje oddechowe, które uwalniają energetyczne i emocjonalne blokady, luzują układ nerwowy i tworzą przestrzeń na połączenie z głębią w sobie.
Praktyki pracy z ciałem, które aktywują kobiecość i pozwalają na głęboki wgląd, odcięcie myśli, puszczenie napięć, odnalezienie blokad i dając im uwagę wyrzucenie wydalenie wypuszczenie tego co tam zostało w ciele zatrzymane, zamrożone.
Wyciszenie myśli w tworzeniu, malowaniu, pisaniu, pracy z głosem – co pozwala na zrzucenie balastu, tego co ogranicza, zobaczenie tego co zapomniane, co trzymane na siłę, nawykowo, a co już od dawna nie służy, nie jest nasze.
Energoterapia – głęboka praca w polu energoinformacyjnym, gdzie w bezpiecznej przestrzeni łączymy się z blokadami, nawykami, zaburzeniami, przekonaniami, traumami, odnajdujemy to co nie służy, co osłabia i oczyszczamy.
Główne Założenia Metody:
1. Holistyczne podejście: Integracja sztuki, ruchu, oddechu, energii i emocji, aby stworzyć przestrzeń dla całościowego rozwoju.
2. Bezpieczna przestrzeń: Tworzenie atmosfery, w której klientki mogą czuć się swobodnie, akceptując swoje uczucia i myśli.
3. Aktywacja potencjału: Pomoc w odkrywaniu i aktywacji ukrytego potencjału, przekształcaniu blokad w zasoby.
4. Wielowymiarowość: Uznanie, że każda kobieta ma wiele aspektów siebie, które zasługują na uwagę i akceptację.
5. Transformacja przez sztukę: Wykorzystanie terapii sztuką jako narzędzia do zrozumienia siebie i swoich emocji.
6. Ruch i ekspresja: Zachęcanie do ruchu i ekspresji ciała, aby uwolnić energię i kreatywność.
7. Medytacja i wizualizacja: Umożliwienie dostępu do głębszych warstw świadomości poprzez praktyki medytacyjne.
8. Intuicyjne pisanie: Wspieranie procesu odkrywania siebie przez pisanie bez ograniczeń, aby wyrazić swoje ukryte myśli i emocje.
9. Duchowe połączenie: Pomoc w nawiązaniu kontaktu z wewnętrzną mądrością i intuicją.
10. Wsparcie w kręgu: Praca w grupach, gdzie kobiety wspierają się nawzajem w swoich procesach.
Dlaczego TWÓRCZA INTEGRACJA jest innowacyjna?
„Twórcza Integracja” łączy różnorodne techniki, co sprawia, że jest elastyczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej klientki.
Podejście to uznaje, że sztuka i ekspresja są fundamentalnymi narzędziami do osobistej transformacji.
Metoda inspiruje kobiety do odkrywania swojej wielowymiarowości, co może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i własnych pragnień.
Dlaczego TWÓRCZA INTEGRACJA jest innowacyjna?
Pomaga kobietom w odkrywaniu ich prawdziwej natury i potencjału, co sprzyja większej pewności siebie.
Umożliwia przekształcenie trudnych emocji i doświadczeń w moc i motywację do działania.
Daje przestrzeń na akceptację siebie i swoich pragnień, co sprzyja kreatywności i osobistemu rozwojowi.
Twórcza Integracja – Klucz do Odkrycia Siebie w Dzisiejszym Świecie
W dzisiejszym zgiełku życia, pełnym wyzwań i nieprzewidywalności, wiele kobiet czuje się zagubionych, jakby zapomniały, kim naprawdę są i czego pragną. W tej podróży ku odnalezieniu siebie, metoda „Twórcza Integracja” staje się niezwykle cennym narzędziem. To połączenie różnych form wyrazu artystycznego oraz terapeutycznego, które pozwala kobietom na odkrycie ich najgłębszej esencji, zrozumienie swoich pragnień i potrzeb, a także na stworzenie przestrzeni do transformacji.
„Twórcza Integracja” to nie tylko metoda, ale droga do odkrycia siebie w dzisiejszym świecie. To zaproszenie do zatrzymania się, poczucia swojego wnętrza i poznania swoich potrzeb. Wspierając się nawzajem, możemy wspólnie odkrywać naszą moc, kreatywność i autentyczność. Pamiętaj, że każda z nas ma w sobie magię i potencjał, który czeka na odkrycie.
🧿 Wyrusz ze mną w tę podróż, a odnajdziesz w sobie na nowo Światło, które rozjaśni Twoją drogę!
Jak zadbać o siebie z Twórczą Integracją?
W obliczu codziennych obowiązków, oczekiwań społecznych i presji, wiele z nas zatraca swoją autentyczność. „Twórcza Integracja” jest zaproszeniem do zatrzymania się, by w ciszy, oddechu, ruchu odkryć swoje pragnienia. Metoda ta łączy m.in. sztukę, oddech, ruch, medytację oraz intuicyjne pisanie, co sprawia, że każda kobieta ma możliwość doświadczyć czegoś unikalnego i osobistego.
Daj sobie czas dla siebie: Ustal codzienny rytuał, w którym poświęcisz czas tylko dla siebie. Może to być chwila na medytację, malowanie czy poranne pisanie (wyPływ).
Słuchaj swojego ciała: Pozwól sobie na ruch, taniec czy relaks w każdej formie. Zwracaj uwagę na sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało.
Wyrażaj swoje emocje: Nie bój się pisać, malować czy tworzyć. Użyj sztuki jako narzędzia do odkrywania i wyrażania swoich uczuć.
Otwórz się na wspólnotę: Szukaj kontaktu z innymi kobietami, które również pragną odkrywać siebie. Wspólne doświadczenia mogą być niezwykle inspirujące i motywujące.
Dlaczego Twórcza Integracja jest tak ważna?
1. Zatrzymanie się w wirze życia:
W natłoku obowiązków i codziennych wyzwań, łatwo zapomnieć o sobie. „Twórcza Integracja” zachęca do zatrzymania się i spojrzenia w głąb siebie. To chwila, w której możemy usłyszeć swoje serce, poznać swoje potrzeby i pragnienia, a także zrozumieć, co nas naprawdę uszczęśliwia.
2. Odkrywanie siebie przez sztukę:
Sztuka jest potężnym narzędziem do wyrażania emocji i odkrywania własnej tożsamości. Dzięki terapii sztuką, uczestniczki mają szansę na eksplorację swoich emocji w twórczy sposób. Malowanie, pisanie czy ruch stają się ścieżkami do zrozumienia siebie i być może odkrycia ukrytych talentów.
3. Akceptacja i wielowymiarowość:
W „Twórczej Integracji” kluczowe jest uznanie swojej wielowymiarowości. Każda z nas ma różne aspekty, które czekają na odkrycie. Metoda ta pozwala na akceptację swoich emocji, cieni oraz trudności, spotkanie się z nimi, a następnie przekształcenie ich w potencjał. To nie tylko terapeutyczne, ale także wyzwalające doświadczenie.
4. Przestrzeń dla transformacji:
Wspólne sesje, kręgi kobiet czy indywidualne terapie stają się przestrzenią dla transformacji. Uczestniczki odkrywają swoje prawdziwe ja, w bezpiecznym i wspierającym otoczeniu. Każda kobieta, która odważy się wejść w tę przestrzeń, ma szansę na odkrycie swojego potencjału i przeżycie osobistej metamorfozy.
